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年纪轻轻就开始养生

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天知道我有多喜欢喝奶茶吃冰棒
但是真的喝多了不好
最近大姨妈都不来了
估计就是自己饮食和作息不规律搞得
有点焦躁
都开始泡山楂水喝了 这个医生说去刮油的
对长坨有效
但是太酸了 之前试了加红枣进去会好一点
还是要少吃一些乱七八糟的东西
我发誓我以后只喝水 再也不喝饮料了
想知道大家都是怎么养生的啊
一些保健品什么的有必要吃吗
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我二十几岁的人还经常拔罐哈哈哈
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我也觉得我要开始养生了
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我感觉是要开始吃保养品了 看抖音她们都吃好多 对比一下觉得自己过的好糙啊
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