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柳市圈

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大家一天都喝多少水?

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我是超级不爱喝水的人,一天也就喝两杯水,杯子是250毫升的,但最近发现总上火,皮肤也干,感觉尿也有点浑浊。就强迫自己喝水,但是喝完总跑厕所,现在想看看大家一天大概喝多少水,我是不是属于喝水少的

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最近强制自己每天喝十杯水,真心老上厕所,出门的时候少喝点,要不老得找厕所
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白水不爱喝,可以放一点茉莉花茶喝,清香,一会儿一杯一会儿一杯
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我也不爱喝水,一天喝不了一杯,夏天还能多点
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说是一天八杯水最健康,我一般6杯,喝太多老上厕所确实不方便
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每天2000毫升以上,外加各种汤
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我不爱喝汤,不过喝水还行,在单位一天2000没问题,所以上午得去两次厕所,下午一般是3-4次,不过回家基本上就不喝水了。
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700ML的大瓶子,一天保证两瓶子,吃菜水果少保证喝这么多的水,连着吃几天辣子也上不了火,可见喝水是很有必要的啦!
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