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杜坎和麦基

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熬不住了,主要是这次出去玩照相了~~这一身的肉惨不忍睹啊啊啊啊~~~实在是没办法视而不见了
求教各位减过的姐妹们
杜坎和麦基有啥区别啊~~哪款对身体危害小些~~大约需要多长时间~~
另求减肥食谱~~~

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减肥吧~!
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我也决定要减肥
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饮食就是少糖少油少盐少主食多吃高蛋白,多动。减肥反正就是少吃多动没别的
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 楼主| | 显示全部楼层
biggioo 发表于 2018-9-19 09:31
饮食就是少糖少油少盐少主食多吃高蛋白,多动。减肥反正就是少吃多动没别的
...

我觉得我吃的真不是很多,可肉就不停的长~~~代谢不行啊
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 楼主| | 显示全部楼层

一起来吧
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我也忍自己的肉很久了
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